„Zügle beharrlich die Tendenz deiner Gedanken, nach einem Selbst zu greifen.
Der negative Geist, der nach einem „Ich“ und „mein“ greift,
verleitet dich dazu, dich selbst als gut und andere als Feinde zu betrachten;
er treibt dich an, Gleichgestellten mit Eifersucht und Höhergestellten als Konkurrent zu begegnen
und lässt dich stolz und überheblich tun, wenn anderer Menschen Umstände weniger günstig sind als die deinen, und so weiter und so fort.
Die Wurzel all dieser destruktiven Emotionen ist das Greifen nach einem Selbst, das nichts anderes ist als Unwissenheit.
Dies erkennend, zügle beharrlich diesen üblen Geist, der sich selbst vergöttert,
und lass ihn nicht wüten, wie er will.“
„Eine Girlande der wesentlichen Punkte”, Jamyang Khyentse Chökyi Lodrö
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