Meditationskurs in Berlin Friedrichshain

"Es ist unser Geist,

und unser Geist allein,

der uns fesselt oder befreit"

- Dilgo Khyentse Rinpoche -

 

Der Meditationskurs findet Mittwochs von 8.00-8.50 statt.

Er ist fortlaufend (außer Urlaubszeiten) und kann nach Bedarf besucht werden.

Ich gebe eine Einführung in die Methode des Shamatha d.h. des stillen Sitzens mit Objekt und ohne Objekt.

Bei Bedarf wird es einen Termin geben, der speziell und individuell auf die beste Körperhaltung beim Meditieren eingeht.

 

Bei Interesse kontaktieren Sie mich bitte telefonisch: 030/92372178 oder per mail unter Kontakt.

 

 

 

Meditation Familienaufstellung Berlin

Es liegt im Stillsein
eine wunderbare Macht
der Klärung,
der Reinigung,
der Sammlung auf das Wesentliche.


Dietrich Bonhoeffer

Hier geht es zu einem interessanten Artikel über Meditation und Hirnforschung: https://www.dasgehirn.info/handeln/meditation/warum-meditation-5961/

Meditation Familienaufstellung Berlin